KERTAS 1
A. PENGHANTAR SAINS SUKAN
- Pengertian dan Skop Sains Sukan
- Matlamat Sains Sukan
- Gaya Hidup Sedentari dan Penyakit hipokinetik
- Tisu
- Sistem rangka (tumbesaran dan rangka aksial dan apendikular)
- Penilaian Tahap Pertama dan Kedua
- Pendedahan Kepada Cuaca Panas
- Prinsip latihan
- Ujibakat, Pemilihan dan Penilaian Prestasi
- Fasa periodsasi
- SOSIOLOGI SUKAN
- Konsep Sosiolisasi Sukan
- Polarisasi sukan
- PENGURUSAN SUKAN
- Definisi pengurusan Sukan
- Kemahiran dalam pengurusan sukan
- PSIKOLOGI SUKAN
- Kebangkitan dan kebimbangan sukan
- motivasi
- pengurusan stress
- PEMAKANAN SUKAN
- Pengenalan kepada sistem digestif
- Fungsi nutrien
- Keperluan pemakanan seimbang dan kandungannya
2 ulasan:
semoga berjayalah
cikgu, yg polarisasi sukan x dpt cri. :(
Catat Ulasan